Unsere „Jedermann“-Sportgruppe richtet sich an Männer der Altersgruppe 40+, die keinen Sport oder früher Sport betrieben haben, und sich wieder bewegen wollen. Das Training stärkt Körper und Geist, indem es Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht verbessert. Es beugt Rückenschmerzen vor, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reduziert Stress.

Wir treffen uns immer mittwochs nachmittags zwischen 17 und 18 Uhr in der Sporthalle.

Bernd Aschenbrandt

Tel.: 05506/8768
Mail: Herrengymnastik@tsv-adelebsen.de

Neben dem sportlichen Teil wird auch die Geselligkeit gefördert. In den Ferienzeiten, in denen die Halle geschlossen ist, trifft sich die Gruppe zu gemeinsamen Fahrradtouren in die Umgebung. Gesellige Abende und Feiern runden das Programm ab.